Юлия Синявская
Преподаёт:
Йога Голоса
Женская Йога
Образование:
МГЮА, Университет Бремена (Германия, магистр права), РГУФКСиМТ (ЛФК и Реабилитология)
Сертификаты:
- Андрей Лаппа универсальная йога, II уровень (2006),
- Аштанга Йога Центр (начальный и основной,2007),
- International Yoga Federation (2008),
- Шрот-терапевт сколиоза (Бад Зобренхайм, Германия, Клика Асклепиос, 2013),
- Ароматерапевт (Школа ароматерапии «Астарта», Москва, 2014),
- Звукотерапевт (Международная Ассоциация Звукотерапии, Алкалали, Испания, 2015),
- Инструктор Йоги Голоса (Школа голосовых практик и звукотерапии, Москва, 2016).
Вдохновители и учителя:
А. Лаппа, М. Баранов, И. Журавлев, Наталья Шувалова (трай-йога, уже не в Москве), а также преподаватели йоги Айенгара: Лоис Штайнберг, Лилиана Мутовина, и йоги голоса/звуковых практик: Ма Пратиба, Анна Запрягаева, Ирина Казаченко и Олег Российский, Мишель Аверар и Нестор Корнблум.
Как повлияла практика на Вашу личную жизнь?
Хорошо) Я стала более честной с собой, более здоровой, более счастливой.
Техники и методы:
Я уделяю большое внимание соединению с чувствами и принятию их. И делаю это, в основном, через звук. Использую много дыхательных техник и волнообразных движений, а также много статики в хорошем контакте с землей, т.е. заземляющие техники.
Особенность занятий:
Думаю в том, что они направлены на соединение телесных ощущений с чувствами, а также имеют серьезный психосоматический терапевтический эффект.
ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР
Тема: «Женская Йога — Наука и искусство быть женщиной»
Суббота. 16.00-18.00. Площадка Свадхистана
Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между истинной природой женщины и клише, навязанными культурой потребления. В результате — получаем разнообразные сигналы от жизни, что необходимо что-то менять.
Что и как менять? На этот вопрос мы ответим на мастер-классе, посвященном йоге и другим практикам для женщин.
В краткой и наглядной форме мы познакомимся с тем, как устроен и работает загадочный женский организм. Разберемся с основными причинами неполадок и сбоев в ней, как физиологическими, так и эзотерическими и психологическими.
Мы узнаем на практике, как можно решить вопросы, беспокоящие женщин: варикозное расширение вен, нарушения менструального цикла, болезненные менструации, ПМС, миомы, кисты, бесплодие и др. Мы узнаем, как правильно жить и заниматься, чтобы поддержать женское здоровье и продлить молодость, как приобрести и сохранять ощущение наполненности и самоценности.
Приходите, чтобы почувствовать себя хранительницами, принимающими, обращенными во внутрь, созданными для наслаждения и гармонии!
ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР
Тема: «Йога голоса — Голос тела. Музыка сердца. Путь к тишине»
Воскресение. 09.00-11.00. Площадка Свадхистана
Тембр голоса каждого человека абсолютно уникален, как отпечаток пальца. И именно голос в полной мере раскрывает и нашу уникальность, и в то же время наше сходство и единство с остальными людьми. Возможно поэтому, звучанию уделяется также большое внимание и в практике хатха йоги, когда речь идёт о йоге звука или Нада Йоге.
На семинаре мы сделаем шаг навстречу себе, озвучивая ощущения и чувства и направляя звук в определённые части своего тела. Мы обнаружим, что наш голос может быть источником дополнительной силы и гибкости. Мы осознаем, что голос — это инструмент, с помощью которого мы учимся истинному чувствованию, доверию своим чувствам и принятию себя и близких. А самое главное — мы постигаем искусство пауз и учимся слышать тишину.
Семинар будет интересен как на начинающим, так и опытным практикам хатха йоги. Каждый сможет открыть новые грани работы и свободы в асанах. Это путешествие к осознанию глубинных зажимов в теле, возникающих из сферы чувств, так часто остающейся совсем неосознанной, как бы отделенной от нас. Ощущение звука своего уникального голоса в теле и за его пределами — еще один способ сделать шажок к целостности, то есть к состоянию йоги. Звучание вообще — это мощный инструмент трансформации и получения доступа к своему огромному потенциалу.
http://yogacure.ru
