Евгения Титкова
Sat Seva Kaur
Преподаёт:
Кундалини йога, Детская йога
Образование:
Высшее экономическое — МГУЭСИ (Московский Государственный университет Экономики, Статистики и Информатики)
Образование в йоге, учителя:
- Кундалини Йога Golden Bridge Гурумукх, Гурушад, Карта Сингх
- «Childplay Yoga» (Детская Игровая Йога) от Гурудасс, (Гурудасс)
- Baby massage от Birthlite (Франсуаза Фридман)
- Парная йога от Rainbowyoga (Ieva Wildlovebeamer)
- Antigravity yoga (Виктория Красевич)
Я занимаюсь Кундалини йогой с 2001 года, и она даёт мне абсолютную гармонию как внутри, так и снаружи!
Обожаю вести занятия для деток! Это особая энергетика и атмосфера!
На детской йоге я использую йога-карточки, много песен, стишков, мы погружаемся в мир сказок, чтобы занятие было максимально интересным для деток!
И они сами, не замечая того, выполняют различные асаны и упражнения с огромным удовольствием!
Важное правило в детской йоге: «Дети не занимаются йогой, они в неё играют».
Каждое занятие по детской йоге я провожу в виде сказки: то детки отправляются на северный полюс, то в пустыню, то становятся пиратами, то попадают в мультфильм
«Холодное Сердце», то встречаются с морскими жителями и не только.
Дети играют в йогу, становясь более сбалансированными физически, ментально, эмоционально и духовно.
Это дает возможность усилить их координацию, баланс, растяжку, групповые навыки, чувство юмора, самоуважение, концентрацию и направить избыток энергии в позитивное русло.
ОТКРЫТЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
Тема: «Детская игровая йога»
Суббота. 13.00-13.45 (для детей 4-9 лет)
14.00-15.00 (для детей с родителями)
Воскресение. 10.00-10.45 (для детей 4-9 лет)
Классы проходят на детской площадке