Alfa Gravity – это фитнес нового поколения

Эффективная методика здорового комплексного развития тела и духа при помощи собственного веса и гравитации. Всего за 40 минут занятия человек получает комплексное воздействие на весь организм: мышцы, связки, фасции, суставы и ум.

Практикуя Alfa Gravity, человек избавляется от мышечных блоков и зажимов, выравнивается осанка, укрепляется мышечный корсет позвоночника, прорабатываются суставы, укрепляются связки и сухожилия, во время занятий увеличивается циркуляция крови, усиливается мозговая деятельность, улучшается лимфоток, нормализуется психоэмоциональное состояние.

С Alfa Gravity вы приобретаете крепкое здоровье и экономите время.

• ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
  КРАСИВАЯ ОСАНКА
• УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ
  СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ
• ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ
• ГИБКОСТЬ И ВЫСОКАЯ
  АМПЛИТУДА ДВИЖЕНИЙ

Nika Kroft

Много лет практикую йогу, с недавнего времени подхватила новое веяние — Альфагравити. Стараюсь уделять больше внимания индивидуальному подходу к человеку – ведь для каждого данная практика — это его уникальный путь.

До прихода в Альфагравити я пребывала в бесконечном поиске чего-то большего. Какое-то время я искала это «что-то» вовне: в практиках, стилях, преподавателях, гуру. Сейчас мое внимание все больше уходит внутрь себя. Для меня Альфагравити – это своеобразный танец тела и духа, где обе составляющие сплетаются в невообразимые узоры и подхватывают любые ритмы, дают возможность почувствовать своё тело как единое целое.

Андрей Дементьев

Cтарший тренер

С детства мне прививались полезные привычки к физической, духовной и здоровой культуре, начиная с подвижных акробатическо-гимнастичесrих игр с папой-гимнастом, турника, дзюдо, самбо, баскетбола и обилия подвижных видов деятельности в докомпьютерные времена.

Уже в 10 лет в школе меня назначали проводить разминку классу. С этого момента и начали появляться задатки тренера.
После школы и института увлекся тяжелой атлетикой, буддийской медитацией, тайчи и цигуном “железная рубашка” по линии Шень Чжи, чистками организма, бегом.

Ключевым моментом в моей жизни стало первое знакомство в 2007 году с Игорем Фомичевым и его научно-медицинским подходом к традиционным системам оздоровления.
От него я получил уникальные знания и навыки, которые вывели уровень тренерской компетенции на новую ступень.

На основе которых стал разрабатываться собственный стиль оздоровления и психофизического развития, который помогал мне быстро и эффективно решать мои запросы, связанные с восстановлением позвоночника и суставов после тяжелой атлетики, повышением энергетического уровня, развитием координации, ловкости и силы, улучшением работы мозга и достижением новых измененных состояний сознания и психокоррекции.

В 2011 году прошёл госсертификацию у И.Фомичева по курсу “Классическая Йога” при кафедре Физиологии Движения Человека ФГОУ “Национальный Институт Здоровья”.
С этого момента начал пробовать на людях свой стиль, объединяющий в себе Йогу, Танец, Цигун, Медитацию и Кинезиотерапию. И оказалось, что метод действительно работает и помогает быстро решать разные запросы людей.

В начале 2016 года меня пригласили в студию Alfa Gravity Club для тестирования и я открыл для себя метод, который интуитивно искал и сразу же влился в ряды тренеров, внедряя в методику все свои знания и навыки по работе с телом и умом, которые здесь стали востребованы на все 100%!

Площадка Альфа Гравити

Cуббота 16 июля, с 10:00 до 20:00

Занятия проводятся в порядке очереди. На одного человека ~ 10 минут

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ALPHA GRAVITY CLUB