Буддийская йога
Методы созерцания и контроля праны для развития способностей и устранения препятствий.
Существуют пять основных способностей, которые развиваются на пути: интерес, усердие, присутствие, стабильность ума и различающая мудрость.
Два основных типа препятствий это страсти и ложные идеи, первые преодолеваются стабильностью ума, вторые — различающей мудростью.
Существуют также вторичные препятствия для развития созерцательной практики, такие как сонливость, возбуждение и другие.
Есть множество методов, связанных с работой ума, а также методов контроля энергии — праны, которые позволяют быстрее развить нужные способности и устранить препятствия. В данной программе использованы созерцательные методы сутр, связанные как с постепенным, так и непостепенным подходом и идущие непосредственно от Будды Шакьямуни, а также методы контроля дыхания через движение, связанные с системой «Янтра единства солнца и луны», которой Гуру Падмасамбхава обучил Вайрочану в VIII веке.
Буддийская йога
Буддийская йога
