Инна Ли (Индира)
Преподает:
TriYoga
Образование высшее (МИГО)
Cертификаты ( 0- 2 уровень) TriYoga International
Учителя, повлиявшие на мою практику : Кали Рей, Сантоша и Джон Глор.
Инна Ли преподает ТриЙогу, проводит семинары по Дзен-медитации.
«Практика повлияла на меня кардинальным образом. Теперь я живу в гармонии с собой и с окружающим миром. Пребываю в состоянии дзен».
«После 14 лет ежедневных практик медитациями, 10 лет занятий ТриЙогой и дзен, я нахожусь в состоянии внутреннего покоя и умиротворения».
Йога в потоке
ТриЙога — это медитативный поток хатха-йоги вкупе с энергопрактикой.
Концентрация на дыхание,мудры и тело. Трийога — очищающая практика,она выводит шлаки,токсины,очищает энергетические каналы и благодаря очищению, тело становится здоровым,крепким и гибким.
При регулярной практике жизненная энергия увеличивается и активизируется.
При осознанном дыхании и осознанных движениях, медитация (спокойный ум) приходит естественным образом.
При систематической практике наступает состояние внутреннего покоя и умиротворения.
В Трийоге существует начальный уровень (0) и 7 уровней, соответствующим семи чакрам.
Класс Трийоги будет универсален, как для начинающих,так и для продвинутых.
Во время практики используются пропсы (блоки, болстеры, ремни) для правильного и гармоничного выравнивания тела.
