Вера Коротаева
Преподает:
Африканская йога
Опыт практики и опыт преподавательской деятельности:
Более 15 лет посвятила изучению практик саморазвития в африканской, латиноамериканской и даосской традициях в этническом центре ИНБИ.
Проходила обучение у шамана Ягуара, мастеров Бен Челеро, Эдуардо Лазаро, Толтека.
Участвовала в исследовательских турах в Бразилию, Перу и Боливию.
В настоящее время проводит регулярные занятия по африканским танцам, индейским танцам и латиноамериканским женским практикам в этническом центре ИНБИ.
Африканская йога
Африканская йога – довольно молодое среди различных техник саморазвития направление. Однако, многие люди, испробовавшие на себе магию африканских ритмов, утверждают, что достаточно часа занятий для того, чтобы почувствовать, как настроение меняется, и гармония входит в вашу жизнь.
И все же, чтобы достичь устойчивого результата, надо осознать, чего же вы все-таки хотите от Африки, ведь она может сделать для вас очень многое…
С древних времен африканцы знали, что осознанная связь движения и ритма позволяет достичь глубоких внутренних преобразований. Танец же считался африканцами ключевым условием формирования силы человека и его связи с Аше — универсальной энергией, наполняющей все мироздание.
Основные способы развития в африканской йоге — это умение слушать, умение двигаться, умение чувствовать. Техника африканской йоги строится на искусстве понимание ритма через работу с телом.
В африканской йоге познать себя — значит познать свой ритм.
Что может дать африканская йога современному человеку с точки зрения физического и духовного развития?
С точки зрения физического развития африканская йога дает целый комплекс навыков и принципов построения тела, учит культуре работы с телом, восприятию движения, чувственному наполнению тела. Она способствует питанию кровью и, соответственно, энергией, внутренних органов, а это гармонизирует общий энергетический баланс тела.
Что касается духовного развития – здесь человек сам определяет, насколько глубоко он готов двинуться в изучении африканской культуры. Йога дает возможность познать себя через ритмичные движения, а познать себя и значит познать свой ритм.
Африканская йога хороша тем, что ее энергетика настолько сильна, что человек настраивается на занятия без особых усилий со своей стороны. Гармонизировать душевное состояние благодаря практике африканской йоги возможно за одно занятие!
Класс будет включать в себя:
Африканские ритмы. Работа тела во время танца.
• Танец «Семь экстатических движений»
• Танец ног
• Ритмы Оришей
Расписание классов
