Теницкая Юлия

Преподает:

Childplay Yoga

Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:

Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана.
Сертифицированный преподаватель йоги для детей по методу «Childplay Yoga»
Познакомилась с Йогой в 2010 году.

Образование:

• Окончила первый уровень программы подготовки учителей школы Amrit Nam Sarovar в России (2012 год)
• курс по программе ChildPlay Yoga (2012 год)
• семинар YogaKids® по методу Марши Вениг (2013)
• Участвовала во многих семинарах и тренингах, проводимых Карта Сингхом, Гурудас Каур Кхалса, А. Куликовым, С. Шныровой

На данный момент преподает йогу для детей в студии практик СурьяРам.

Говоря о детской йоге, у нас сразу возникает образ гибких деток легко сидящих в замысловатых асанах или в медитативной позе со сложенными руками. Но добавьте к этому образу еще и щедрого, доброго, честного ребенка с чистым умом без негативных эмоций, удовлетворенного и стремящегося к познанию. Да, это реально! Йога действительно это дает. Что вообще такое йога? Это единство тела, души и ума. И при грамотном подходе мы, взрослые, можем научить ребенка следить за своим телом, соединиться со своими чувствами, прислушиваться к интуиции и жить осознанно.  На детей действие йоги проявляется быстрее, чем на взрослых — дети еще не утратили врожденную гибкость сознания и не накопили ложных представлений о том, что им доступно в этой жизни, а что нет. Йога помогает ребенку расти в гармонии с собой, ощущая свою целостность и осознавая свои творческие возможности.

Всеми навыками, которыми дети овладевают они лучше всего овладевают в игре. До семилетнего возраста их ум не учится, а впитывает то, что их окружает.  Интересные упражнения, повторяющие позы животных, выполняемые в статике, развивают гибкость и концентрацию внимания (что особенно важно в дошкольном возрасте), способствуют установлению эмоционального равновесия (что особенно важно для подростков). Динамические комплексы йоги для детей помогут им поддержать хорошую физическую форму, сформировать осанку и поднять настроение.

Детки самые искренние и благодарные йоги. Они открыты миру и жаждут исследовать мир вокруг себя. Им нужна некоторая помощь в этих желаниях и своей задачей я ставлю помочь им в развитии своих способностей. В атмосфере «свободы быть самим собой» достаточно просто наблюдать за детьми, чтобы понять их желания в данный момент. Принципы йоги дети воспринимают быстрее, чем взрослые, т.к. они еще не утратили природную гибкость сознания и не впитали иллюзорные представления о том, что в этом мире нужно, а что нет. С детьми весело, интересно, неожиданно и всегда по-разному! Они учат меня непосредственности и открытости миру, а я их тому, что узнавать новое и учиться может быть весело и интересно, что упражнения приносят радость и что заботиться о своем здоровье — легко и приятно

В журнале для мам и пап «mamas&papas» вышла первая в моей жизни статья! Она вышла в поддержку фестиваля FREE SPIRIT YOGA FESTIVAL 2013, где я буду вести йогу для деток и посвящена вопросам формирования и поддержания правильной осанки дошкольников.

Расписание классов