Гапон Галина

Преподает:

Кундалини Йогадля похудения

Стиль жизни: Истинное счастье – это удовлетворение от собственной жизни. Если желаешь, чтобы мир изменился, – сам стань этим изменением.

Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:

В Кундалини йоге с мая 2008 года.
Практика преподавания с июня 2010 года.

Образование:

• Одесский педагогический университет, Московская международная школа бизнеса
• Институт Интегративной психологии профессионального развития (ИИППР)
• Программа Мукты Каур Хальса «SuperHealth: система йоги для избавления от вредных привычек и зависимых».
• «МИРБИС» МВА
• Учитель музыки и художественной культуры, бизнес – тренер, коуч личной эффективности, практический психолог

История знакомства с йогой:
В 2008 я была руководителем розничной сети. Стресс, нехватка времени, работа в режиме «нужно было сделать еще вчера» довели меня до полного истощения. И тут я попала на семинар для руководителей, где и познакомилась методами психологической защиты от экстремальных сред обитания, основанных на практике йоги. С этого момента моя жизнь начала стремительно меняться. Чуть позже я познакомилась с Кундалини йогой.
Вот он – инструмент для современной жизни и возможность восстановления жизненного ресурса. Мое тело, ум, чувства сразу отреагировали. Я поняла, что именного этого и искала.
Теперь даже на бизнес тренингах я даю дыхательные практики из Кундалини йоги и вижу мгновенную реакцию людей.

Для меня йога, что дала йога лично мне:
Йога помогает мне проживать эту жизнь ярко. Я каждый день не устаю удивляться открывающимся возможностям. С йогой я успеваю сделать в 2 раза больше дел. Теперь я не только бизнес тренер но и преподаватель йоги и при этом у меня остается много времени на семью. Я чувствую себя с каждым днем лучше. Я наблюдаю те же трансформации с теми, кто приходит ко мне на семинары и занятия. Бывшие курильщики теперь регулярно занимаются йогой и благодарят за путь в обретении своей силы.

Увлечения:
В свободное от преподавания и работы время: путешествия.

О себе:
Продолжаю учиться… В настоящий момент – прохожу программу по подготовке учителей Кундалини йоги «ЙОГА ОСОЗНАНИЯ» Школа йоги Гуру Раттана.

Кундалини Йога и Работа с пищевой зависимостью

Вы считаете, что вкусные блюда имеют над вами магическую власть, заставляющую постоянно думать о еде?
Вы устали от внутренней борьбы между «я хочу» и «мне нельзя», между «я себя контролирую» и «я себя не могу контролировать»?
Вы мечтаете наконец-то выработать системный подход к питанию и изменить отношение к еде?

Исследователям удалось показать, что наше пищевое поведение зачастую определяется системой вознаграждения – сложной сети нейронов, отвечающих за чувство удовольствия.
Этот семинар для тех, кто хочет разобраться в проблеме зависимого поведения и изменить свой образ жизни.

Расписание классов